2009/10/16 南湖河濱晨跑

10km/1:10:00
JogNote


今天持續跑步，感覺恢復了八成，跑了10K。
跑完以後好像又好了很多，這蠻符合上上禮拜比完苗馬恢復跑的狀況。
所以以後恢復跑還是要連續，跑不動可以用走的代替，感覺這樣好的比較快。

不過，今天跑完後，發現我的GPS logger掉了，雖然很難過，但還是上PCHome 24h買了一個新的，動作還真快，早上十點買的，下午三點半就送到家了，可是沒人在，只好明天拿了。