2009/11/15 東方明珠+世紀公園晨跑

37.9km/4:15:36
距離時速高度表
JogNote

昨天用37k+熱水澡+暖氣，感冒好像有好一些了。
今天跑的比較久，遇到相當多的跑友。




路線圖

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