2009/11/11 世紀公園晨跑

11.1km/1:9:56
距離時速高度表
JogNote

今天早上起來全身冒汗，這是我刻意逼的，不過好像沒什麼用，喉嚨發炎還是很痛。
可是跑步跟喉嚨沒關係，所以還是可以跑，但跑個10K就好了，留點體力跟感冒病毒搏鬥吧。




路線圖

在較大的地圖上查看2009/11/11 世紀公園晨跑