2009/11/3 世紀公園晨跑

11.7km/1:11:38
距離時速高度表
JogNote


今天更冷了，對意志力又是一大考驗。早上按了鬧鐘，又縮回棉被裡十分鐘，現在想想挺危險的，有可能一覺不起。
天氣冷，比較不容易口渴，但肚子容易餓，熱量消耗的快，所以應該要減少水量，增加食物量。
禮拜六就是太魯閣馬拉松了，加上天冷不敢到黃浦江邊，在世紀公園跑跑就回去了。
繞公園晨跑的人變少了，但還是有個阿伯給我穿短袖短褲跑，就算他只有跑一圈，那也是很屌啊。


路線圖

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