2009/11/18 世紀公園晨跑

21.9km/2:38:36
距離時速高度表
JogNote

因為最近增加練習里程，所以拉長了練習時間，練習完都已經八點了，回去的路上擠滿了上班上課的人和車，跑起來很危險。
於是昨天把鬧鐘設為三點，提早了半個小時，但是我完全沒聽到，起來的時候已經是四點二十了。
究竟是太累，還是其他因素，我沒時間思考，東西收一收趕緊出門練習去。




路線圖

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