2009/11/27 世紀公園晨跑

10.3km/1:3:56
距離時速高度表
JogNote

今天是比賽前的最後一次練習，目標是確認身體狀態，能夠輕鬆的跑。
把防風外套換成運動外套，因為氣溫回暖了。
早上沒看到什麼人在練習，估計是賽前的休息。
跑到最後自我感覺還不錯，不過右膝還是有點痛，希望明天的休息能徹底恢復。


右側的柏油路就是我的跑道，鋪得很好，真的覺得能跑在上面很幸福。


路線圖

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